Io con questa ricetta vado un po’ ad occhio con le dosi, tanto mi viene sempre bene e vi assicuro che è ottima.
Ingredienti:
- mezzo porro tagliato a rondelline
- 2 patate di media grandezza tagliate a tocchetti
- circa 400 gr di zucca gialla tagliata a tocchetti
- olio e burro e sale q.b.
- cavolo nero lessato – un mazzetto
- aglio – 1 spicchio grossino
Procedimento
Io metto 3 o 4 cucchiai di olio in pentola a pressione e ci aggiungo il porro e il burro, facendo imbiondire e insaporire per qualche minuto, poi unisco le patate e infine la zucca. Giro il composto con un mestolo di legno, salo, aggiungo un paio di litri di acqua, chiudo la pentola e lascio cuocere per circa un quarto d’ora da quando comincia a fischiare. Nel frattempo in una padellina metto un paio di cucchiai di olio e faccio rosolare l’aglio tritato, unisco il cavolo e lo faccio insaporire per qualche minuto.
Quando tutto è cotto, uso il mixer ad immersione per ridurre a vellutata il composto con la zucca e lo servo nei piatti, ponendo al centro una cucchiaiata di cavolo nero.
Una bella spolverata di parmigiano grattugiato e via in tavola 🙂 Ottima e salutare!
Se non avete la pentola a pressione potete usare la pentola normale, basta regolarsi con i tempi di cottura che diventano un po’ più lunghi.
uno spicchio di cielo 
Buona!!!!!
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è davvero molto buona 🙂
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Somiglia a quella che propone una dieta che sto seguendo: è davvero ottima, io non l’avevo mai fatta da sola!!
In effetti fatta col cavolo nero deve essere ancora meglio! 😉
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c’è u contrasto di sapori e di colori che stuzzica… 🙂
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Adoro le vellutate e le zuppe in generale, questa sicuramente è da provare
Notte Alidada
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Buonanotte a te mia cara Mirna, a domani
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Buona la vellutata di zucca. Io metto una grattugiata di zenzero fresco perché aiuta a mobilizzare l’energia e a combattere il freddo 😉 Proverò la tua variante con il cavolo nero 😊
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non ho mai sentito lo zenzero fresco…dovrò provarlo.. grazie del consiglio! 🙂 e benvenuta Barbara
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Grazie e benvenuta anche a te 😄🍵
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esiste, esiste lo zenzero fresco e so lo pianti (tutto il tubero) sviluppa una pianta che però dopo qualche mese si secca. Voi toscani siete fermi al cavolo nero…Piuttosto trovo che alcuni ortaggi tipo zucchine, cavolfiori,zucca non abbiano più lo stesso sapore i una volta, anzi, non hanno per nulla più sapore.
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mai assaggiato lo zenzero e mai vista la sua pianta…che forse nasce e cresce solo a Napoli 😀 Il cavolo nero è terapeutico e serve come prevenzione contro il cancro (tanto per dirne una)..ora scrivo un post nuovo e ti spiego come stanno le cose. 🙂 Qui aggiungo solo che l’amarognolo del cavolo nero si sposa benissimo con il dolciastro della zucca 😉 e noi toscani apprezziamo tutto ciò 😉
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non ci crederai ma conosco benissimo il cavolo nero. il palato dei toscani è ruvido, non delicato.
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cioè a te fa schifo? Piace solo a noi del Granducato?…voi sfogliatelle e via ehhhhh
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Sono rimasta indietrissimo, uffah! Amo zucca, vellutate & Co.
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Un classico, buonissima, ma non avevo mai pensato al cavolo nero, che mi piace un sacco
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